Tenis meja, juga dikenal sebagai ping-pong, adalah olahraga yang populer di seluruh dunia. Meskipun terlihat sederhana, tenis meja membutuhkan keterampilan, ketepatan, dan refleks yang tinggi. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lebih dalam tentang tenis meja, sejarahnya, peraturannya, dan manfaatnya bagi kesehatan. Tenis meja pertama kali dimainkan pada akhir abad ke-19 di Inggris sebagai hiburan bagi kelas menengah. Permainan ini kemudian berkembang pesat dan menjadi olahraga kompetitif yang populer di seluruh dunia. Pada tahun 1988, tenis meja menjadi bagian dari program Olimpiade. Permainan tenis meja dimainkan oleh dua atau empat pemain yang saling berhadapan di atas meja yang terbagi menjadi dua oleh net. Tujuan permainan adalah memukul bola dengan raket sehingga bola melintasi net dan jatuh di atas meja di sisi lawan, tanpa bisa dikembalikan. Pemain harus menggunakan berbagai teknik, seperti pukulan forehand, backhand, dan servis, untuk menguasai permainan. Bermain tenis me